jueves, 7 de noviembre de 2013

Hamburguesas de arroz y semillas




Ingredientes:
- 2 huevos
- 2 tazas de arroz integral cocido
- 1 cebolla picada fina
- 1 morrón rojo picado fino
- 3 cucharaditas de semillas de chia
- Maicena
- Aceite
- Condimento a gusto

Sofreír las cebollas y el ajo con muy poco aceite por 8 minutos.
Mezclar la cebolla y el ajo con los demás ingredientes y formar las hamburguesas.
Llevarlas en al horno en un recipiente aceitado por aprox. 10-15 minutos.